пятница, 11 сентября 2015 г.

Стаховский Денис Витальевич - талантливый теннисист

Существует один нюанс в биографии самого преуспевающего украинского теннисиста 21-ого века. Стаховский Денис Витальевич приходится внуком знаменитому бывшему генеральному директору НПО им. Королева. Корни его элегантной и вдумчивой манеры игры и поведения на корте берут начало в киевской интеллигентной семье. Неординарность в суждениях и поступках вызывают у ценителей тенниса не меньший интерес, чем спортивные подвиги лидера сборной Украины.



Завершение карьеры в сборной или временная пауза?

Последняя сообщение в микроблоге сети Твиттер вызвало настоящую бурю вопросов - первый раз за 11 лет сборная выйдет на матч Кубка Дэвиса без своего лидера. Денис сообщил, что не будет принимать участие в предстоящем поединке со сборной командой Литвы 18-20 сентября в Вильнюсе. Болельщики обрушили на спортсмена град вопросов с просьбой объяснить причины такого решения и беспокойство о возможных проблемах со здоровьем.

В своей обычной, откровенной манере общения с почитателями, Стаховский Денис Витальевич рассказал, что вынудило его предпринять столь неординарный шаг. Одиннадцать лет бескорыстного и честного служения сборной, по мнению теннисиста, дают ему право впервые поставить во главу угла интересы собственной карьеры.

Это не означает бесповоротный уход из состава сборной, но на текущем этапе пришлось сделать именно такой выбор. Более двух десятков матчевых встреч в индивидуальном разряде и более десяти в парном проведено на корте за эти годы. Уникальные показатели принесли Сергею в прошлом году награду международной федерации за выдающиеся достижения в самом престижном командном турнире. К чести болельщиков, они проявили себя настоящими друзьями спортсмена, понимающими всю сложность возникшей ситуации.

В многочисленных комментариях звучат слова благодарности за многолетнее верное служение отечественному теннису и надежда, что это отсутствие будет недолгим. Новость на какое-то время отодвинула в сторону нашумевшее интервью украинскому сайту Х Sport, которое уже пару месяцев остается в центре внимания всей спортивной общественности.


Эмоции или констатация факта?
На столь деликатную тему однополых отношений первая ракетка Украины высказался, со всей присущей ему откровенностью, отвечая на вопрос о возможной теннисной карьере своей дочери. Даже мысль о ее возможном будущем на корте не приходит в голову – таков основной лейтмотив интервью. Стаховский Денис Витальевич высказал мнение, что в топ-100 АТР нет геев, зато в WTA около половины участниц – лесбиянки.

Он отвергает различные слухи о таких корифеях, как Надаль, Гаске и даже Федерер. Конечно, говорить о пришедших новичках и спортсменах, занимающих места в дальнем конце рейтинга, не представляется возможным. Но за первую сотню можно сказать со всей уверенностью – подобное явление в ней отсутствует. А вот женский WTA-тур можно охарактеризовать, как оазис по количеству лесбиянок. Около половина спортсменок практикуют однополые отношения. Поэтому дорога в теннис для дочери точно закрыта.

Реакция руководителей мужской и женской теннисных профессиональных ассоциаций последовала незамедлительно. Высказывания спортсмена отнесли к оскорбительными, он был подвергнут резкой критике за гомофобию. Обнародовано обещание о проведении внутреннего расследования.

Стэйси Алластер, занимающая должность исполнительного директора WTA, выразила сожаление о подобном наличии предрассудков в наши дни и пренебрежительных высказываниях о женщинах, основанных исключительно на их ориентации. Крис Кермод, исполняющий обязанности генерального директора АТР, подчеркнул недопустимость таких высказываний относительно тенниса, назвав их неприемлемыми и оскорбительными. Внутренне расследование, по его словам, состоится обязательно.

В своем Твиттере Стаховский Денис Витальевич дважды отвечал на возникшую вокруг интервью шумиху. Первая реакция была довольно насмешливой и ироничной. Но, буквально через пару дней, он принес свои публичные извинения, в которых сообщил, что не ставил перед собой цель кого-либо обидеть.

Ставшие достоянием международной общественности высказывания процитировали различные англоязычные издания. Популярность Сергея выросла за несколько дней в разы, только получилась она немного не такой, о которой мечтают спортсмены.



История одной аккредитации
Ментальность западного обывателя и наших соотечественников существенно отличается по вопросам отношения между представителями разных полов и традициям. Вся жизнь спортсмена проходила в условиях классического воспитания, истинной интеллигентности, почтительного отношения к женщине, олицетворяющей образ хранительницы домашнего очага и возвышенной красоты. Его нашумевшие высказывания, взбудоражившие западную публику, понятны и близки людям, проживающим на постсоветском пространстве. Доказательством искренности Сергея является история его отношений со своей женой.

26 июня 2013 года становится датой наивысшего триумфа украинского теннисиста в его карьере. В потрясающем по своей интриге матче он выбил из турнирной сетки легенду современного тенниса – Роджера Федерера. Телекамеры на протяжении поединка постоянно задерживались на одной из зрительниц на центральном корте Уимблдона. Девушка, с яркой внешностью и прекрасными глазами, всю встречу страстно поддерживала Стаховского, не скрывая своих эмоций. Этой болельщицей оказалась будущая жена теннисиста Анфиса.

В 2010 году Стаховский Денис Витальевич откликнулся на просьбу хороших знакомых родителей. Потребовалось оказать содействие в аккредитации их дочери на турнир в Уимблдоне. Никто не мог представить, во что выльется выполнение обычной просьбы. Знакомство, начатое на этом турнире, продолжилось в Париже. Именно город романтиков и грез становится началом истории любви, завершившейся в сентябре 2011 года свадьбой.

Заглянув на странички социальных сетей и блоги теннисиста, становиться ясно, что самое важное в жизни каждого из нас. Влюбленные глаза Сергея и Анфисы, искрящееся смехом личико дочки Таисии – истинная гармония чувств и положительных эмоций.

Главное еще впереди
На проходящем в эти дни турнире серии Большого шлема US OPEN 2015 в третьем раунде Стаховский завершил свое продвижение по ступенькам турнирной сетки. Перед этим он в «украинском дерби» победил своего друга Молчанова. Неудачей такой исход спортсмен не считает, в своем послематчевом интервью он отнесся к поражению по-философски – каждый такой эпизод ложится камушком в фундамент будущих побед. Только подобное отношение становится средством от панических настроений и возможности прогрессировать в будущем.

У каждого теннисиста есть одна общая мечта, которая не покидает его на протяжении всего спортивного пути. Стаховский Денис Витальевич – не исключение из этого правила. Как и в самом начале своей карьеры, он часто рассказывает об уверенности в том, что однажды все-таки сыграет в финале турнира Большого шлема. Своим рыцарским поведением на кортах многих стран, преданностью любимому делу он заслужил, чтобы высокая цель превратилась в реальность.




четверг, 3 сентября 2015 г.

Что лучше выбрать — бег или медленную ходьбу


Стаховский Денис Витальевич как профессиональный спортсмен нуждается в интенсивных тренировках. Мы решили рассказать нашим читателям, что лучше выбрать бег или ходьбу.


Человеческий организм построен таким образом, что ему постоянно необходимы физические нагрузки. Именно поэтому в качестве неотъемлемого атрибута своей жизнедеятельности многие наши современники выбирают либо бег, либо быструю ходьбу. Но можно применять и медленные прогулки с целью обретения здоровья и максимальной нагрузки на свой организм. А для чего эти нагрузки применять? Чаще всего бегать люди начинают тогда, когда желают похудеть. Но иногда, когда речь идет о профессиональных спортсменах (каким является Стаховский Денис Витальевич) или спортсменах любителях, бег является одним из факторов тренировочных занятий. В первом случае следует сразу же отметить, что бег не является решением всех бед. Ведь нельзя быстро похудеть, применяя только лишь беговые упражнения — об этом вам скажет каждый дипломированный диетолог или тренер с опытом, владеющий определенными азами в области физиологии. Главной целью похудения является устранение лишних жировых запасов. Сжигается жир при определенных физиологических условиях, в частности при определенной частоте пульса, и интенсивность нагрузок нужно регулировать исходя из этих данных. Очень редко людям необходимы максимальные нагрузки, которые способен дать бег, для того чтобы начать интенсивно сжигать лишний жир. Для еще более качественной работы над собой, следует рассчитать свою индивидуальную норму пульса для оптимального начала процесса сжигания жира. Делается это достаточно просто. От двухсот двадцати нужно вычесть свой возраст, после чего из полученного результата оставить лишь 65 — 70 %. Это и будет число, гласящее о норме частоты пульсирования вашего сердца при оптимальном жиросжигательном процессе. Именно поэтому бег будет для вас фактором сжигания лишнего жира исключительно, если он позволяет не выходить за эти рассчитанные рамки. Также существенным фактором, говорящим в пользу ходьбы, является тот факт, что люди с лишним весом испытывают существенную нагрузку на позвоночник в результате бега. Научно доказано, что таким образом наш позвоночник получает в пятьдесят раз большую нагрузку, чем значение присутствующего лишнего веса. Ведь в процессе беговых упражнений есть определенная «фаза полета», которая и вынуждает организм испытывать запредельную нагрузку. При беге работает большая часть мышц, поэтому он полезен, если вы желаете провести тренировочное занятие. Правда, легкие будут в любом случае тренироваться, испытывая аэробные нагрузки. При интенсивном беге организм начинает потреблять энергию из гликогена, который является распространенным углеводом. Когда его запасы исчерпываются, а нагрузки физически продолжают быть запредельными, на очереди в цепочку потребления становится уже белок. То есть, иными словами, организм начинает питаться своей же мышечной массой, что не является желательным. Более того, после того как мы пополняем запас энергии путем приема пищи, опустошенные зоны начинают интенсивно пополняться жировыми клетками. То есть на деле мы получаем обратный эффект — мышечная масса сгорает, а вместо нее в организме образуется излишек жира. 


Так что для людей, которые не подготовили свой организм к существенным физическим нагрузкам, важно «знать норму» и не тренироваться сверх этой нормы. Следует отметить, что развитая мускулатура способствует качественному сжиганию лишних жиров сама по себе, даже во время отдыха всего организма. Мышечная ткань требует существенной энергии и поэтому даже когда человек спит, она питается энергией, запасенной в жировых клетках. Поэтому и говорят, что тренированному человеку важно качественно отдыхать — это способствует еще большему укреплению его организма. А вот для того чтобы качественно подготовить свой организм к грядущим физическим нагрузкам нужно в течение двух или даже трех недель совершать ежедневные пешие прогулки. Параллельно нужно работать над укреплением своей сердечной мышцы, в чем поможет повышение активности жизни и постепенное закаливание всего организма воздействием холода. Предельно важно во время тренировок делать периодические передышки. В качестве оных может использоваться переход на занятия в воде. Это к тому же качественно способствует улучшению венозного оттока крови и перераспределению нагрузок на функциональные органы. Что во время бега, что при ходьбе предельное значение имеет качественная разминка. Для этого нужно постепенно нагружать свой организм от конечностей до туловища и целиком каждой отдельной группы мышц (это отмечает и сам Стаховский Денис Витальевич). При беге важное значение имеет заданный вами темп. В частности, именно поэтому рекомендуют утренние или вечерние пробежки совершать одному ведь тогда вы не станете отвлекаться на кого-то еще и бежать только в своем индивидуальном темпе, не обращая внимания на соседей. Также стоит помнить, что самое тяжелое во время бега — первые две или три минуты, когда организм все еще привыкает к более интенсивному темпу движения, не всегда привычному для него. Наиболее удобным для бега временем является период от десяти часов до полудня. Также полезно бегать вечером - от пяти до семи часов. Во-первых, организм должен полноценно проснуться утром, во-вторых, вечером нужно бегать не прямо перед отходом ко сну, а немножко раньше — лучше сразу же после работы, на голодный желудок. 


Резюмируя все вышесказанное, можно с уверенностью говорить, что бег для себя обычно выбирают те люди, которые уже обладают определенным запасом силы и выносливости, желая его увеличить еще больше. Если же вашей целью является исключительно желание похудеть, то лучшим вариантом все же станет ходьба в умеренном темпе без выхода частоты пульса за определенные рамки зоны жиросжигания.


Оставайтесь в нашем блоге! Стаховский Денис Витальевич, его спортивная карьера и полезные спортивные советы, все это вы найдете здесь!

среда, 2 сентября 2015 г.

Спортсмены и политика – это обычно несовместимые вещи

Спортсмены и политика – это обычно несовместимые вещи. По крайней мере, до тех пор, пока профессиональный спортсмен активно занимается собственной карьерой – после ее завершения возможны разнее варианты, что доказывает ставший мэром Киева и активно участвующий в политической жизни Украины Виталий Кличко.
Но есть и исключения и одно из них – Стаховский Денис Витальевич – украинский профессиональный теннисист, входящий в топ-50 рейтинга АТР. Он не просто обладает, как говорят в таких случаях, активной гражданской позицией, но и на протяжении длительного отрезка времени открыто критикует власть, говорит о ситуации в стране, участвует в волонтерских акциях, помогая воинам в АТО.
Для того, чтобы объяснить свою позицию Стаховский Денис Витальевич даже написал статью в известный глянцевый журнал Sports Illustrated, где рассказал о собственных переживаниях и видении того момента истории Украины, который называют "Майдан" и всего что с ним связано. Стаховский Денис Витальевич говорит о том, что для него было два варианта развития событий – вернуться в страну и активно участвовать в ее жизни или же постараться найти компромисс и помогать людям, которые нуждаются в этом, продолжая активную теннисную карьеру.


Так как к высказываниям теннисиста, известного своей откровенностью и умением излагать свои мысли интересно прислушиваются, по мнению Стаховского Дениса Витальевича, его миссия в теннисе – как можно более полно раскрыть суть ситуации происходящего в Украине. Чтобы как можно большее количество людей в Европе увидели все его глазами  коренного киевлянина, который вырос в двух шагах от места, где люди президента Януковича расстреливали людей на центральной площади страны.
Стаховский Денис Витальевич был на Майдане в те самые дни, но как раз перед печально известными событиями был вынужден полететь на турнир в Индиан-Уэллс, где и застал страшные новости и кадры с Майдана. Он считает, что в тот день, когда случился расстрел Майдана, история Украины изменилась окончательно и бесповоротно и к тому уровню коррупции и беспредела, который был при Януковиче Украина не вернется никогда.
При этом, являясь сторонником европейских ценностей, сформировавшийся как личность в соседней Словакии и проживающий в Лондоне Стаховский Денис Витальевич не строит иллюзий насчет тех политиков, который пришли к власти на волне Майдана. Так как состав парламента изменился всего лишь наполовину, а многие депутаты  старого созыва просто перекрасились и снова находятся у кормушки, он агрессивно критикует и новую власть.
Но слова Стаховского не остаются словами – та беда, которая пришла на Восток Украины не оставляет его равнодушным и Денис как может помогает волонтерским организациям, которые снабжают воинов, охраняющих остальную часть страны от угрозы, которая находится в зоне АТО.


Первые попытки Стаховского Дениса Витальевича помочь волонтерам были неумелыми – однажды он попытался провезти в Украину бронежилеты с керамическими плитами, но был задержан на таможне ввиду того, что у работников службы безопасности аэропорта был выходной. Прождав 4 часа пока Служба безопасности Украины пропустит груз Стаховский далее согласовывал все свои акции и дальнейшие его посылки в АТО проходили без шума.
В один из моментов Стаховский, который постоянно изучал ситуацию в стране и знал о событиях на Майдане изнутри, так как часто бывал там, возмущенный ложью в российских СМИ отказался давать интервью российским журналистам и общаться с ними и до сих пор держит свое слово. Для Дениса было возмутительно то, что многие люди воспринимают информацию в далеком от правды разрезе. И для него одной из главных сложностей было то, что главным человеком, которого пришлось переубеждать, оказалась его жена Анфиса – коренная сибирячка, с которой он познакомился перед турниром в Уимблдоне, когда помог ей с билетами на свой любимый турнир.
Стаховский долго пытался объяснить жене свою позицию, но так как та в основном получала информацию из российских СМИ в какой-то момент ради семейного благополучия просто закрыл эту тему или же просто предлагал ей почитать английские газеты, которые в глазах Анфисы, учившейся в Лондоне были образцом объективности и журналистского профессионализма.
Стаховский Денис Витальевич отказался принимать участие в российских турнирах, хотя ранее был очень успешен именно в России, выиграв турнир в Петербурге. Он обожает город на Неве и сожалеет о том, что вынужден пропускать один из своих любимых турниров, но однажды дав обещание Стаховский Денис Витальевич своему слову не изменяет.
Активная гражданская позиция – это не только политика и Стаховский не зациклен на ситуации на Востоке Украины. Он уже давно помогает созданному им самим фонду, помогающему онкобольным. Дело в том, что его отец Виталий Стаховский – известный в Украине врач-онколог, у которого есть свой центр и часть своих доходов Денис направляет туда, агитируя также  помогать онкобольным других спортсменов.
Особое место в карьере Стаховского занимают выступления за сборную Украины на Кубке Дэвиса – именно он является игроком, который провел больше всего матчей за сборную в ее истории. Стаховский Денис Витальевич всегда с большой радостью откликается на приглашения в сборную и как говорят многие эксперты выкладывается на матчах Кубка Дэвиса так  как не на каждом турнире.
Для него важно выступать за сборную, где у него с первых матчей в 2006 году была цель – попасть в Мировую группу. Пока что Стаховскому не удалось добиться намеченного, но уровень сборной Украины значительно увеличился  - сейчас появились молодые теннисисты, такие как Илья Марченко и  Стаховский надеется, что рано или поздно прорыв украинского тенниса состоится.


С таким подбором игроков как он сам, Александр Долгополов-младший и Илья Марченко,  считает Стаховский, сборная Украины должна быть в Мировой группе, но где-то команде не везет с жребием. Сейчас сборная Украины занимает 28-е место в рейтинге, уступая Узбекистану, но опережая Южную Корею, выступая в Евро-африканской зоне.
Три раза сборная Украины играла в плей-офф за право пробиться в Мировую группу, но всегда проигрывала эти матчи. В 2015 году украинцы и вовсе проиграли уже во втором раунде полякам, которые и заняли их традиционное место в плей-офф. Годом ранее не получилось обыграть бельгийцев – тогда Стаховский в пяти сетах выиграл у второго номера сборной Бельгии Стива Дарсиса, но уступил Давиду Гоффину и в паре с Сергеем Бубкой – Рубену Беммельмансу и Оливье Рохусом. Еще раньше была встреча с испанцами, и там у Украины не было никаких шансов ввиду того, что матч проходил в Мадриде и сборная Испании собрала лучший состав с Рафаэлем Надалем.

Как настоящий патриот Стаховский Денис Витальевич старается прославлять свою страну на теннисных кортах,  доносить информацию до своих поклонников и прислушивающихся к нему товарищей из АТР-тура о том, что на самом деле происходит в Украине и в этом видит свою миссию как гражданина Украины. Да, он уже давно проживает за пределами страны и во многом поэтому обладает именно такой позицией, желая, чтобы Украина приблизилась к европейским стандартам жизни, но при этом как может влияет на происходящее в Украине, считая это своим долгом.